こんにちはあざみ野の歯医者あおぞら歯科です。
新年号となり、あっという間にゴールデンウィークも終わり近年では5月にお子様達の運動会という学校も増えていますね。皆様お忙しい時期ですがお変わりありませんか?
今回はメインテナンス定期検診に通われている患者様からのリクエストにお答えして歯肉マッサージについて説明させていただきたいと思います。(あおぞら歯科ではメインテナンス時の歯肉マッサージをサービスでさせていただきます)
ケアポリスという歯みがき材はご存知でしょうか?
プロポリスエキス配合、キシリトール配合、研磨剤発泡剤無配合 抗菌力、免疫力、殺菌力、3つの力が歯肉の回復を助けます。
歯肉マッサージのジェルとしても使用されています。
歯肉のマッサージ方法
1、ペーストを1から2センチ手の甲や指にのせます。
2、指を歯と歯肉の境目よりやや下に指先を当て左右に小刻み
に動かします。(上顎の場合やや上に指先をあてる)
3、弧を描くように指先を下から上に動かし歯肉を気持ちよく 刺激します。
ポイント歯周病は奥歯から発生しやすいため奥歯から前歯に向かってマッサージするとよいでしょう
頬粘膜や唾液腺を刺激することにより血流が良くなり、唾液の分泌もよくなり歯周病や虫歯予防へつながります。
一番はご自分でのプラークコントロール、セルフケアが大切です。歯肉マッサージをご自分で試してみてはいかがでしょうか?