こんにちはあざみ野歯医者あおぞら歯科です。
今年は雨が多く例年とは違う秋ですね。急に寒くなりました。
久しぶりにチーズケーキを作りました
子供たちにも好評で、喜んで食べてくれました！
おやつにもぴったりですし、冷凍保存もできるので、食べたいときに少しずつ楽しめるのもおすすめです♪
そして最近は、健康のために寝る前のスクワットを始めました！
まだまだ頑張り始めたばかりですが、少しずつ続けていきたいと思っています
休日には趣味でテニスも始め、体を動かす楽しさを感じています
といってもテニス仲間は皆上手でなかなかついて行けませんがこの歳になっても無我夢中で楽しめるスポーツに出会いとても楽しいです。いつか上手になったらもっと新しい世界が広がるような気がして今は地道にコツコツと練習して生涯テニスをすることが目標です。皆さんの趣味は何ですか？メンテナンスの時にぜひお話しできたら聞かせて下さいね。
美味しいものを楽しみながら、運動も取り入れて、元気に毎日を過ごしたいですね！
皆さんも食欲の秋、スポーツの秋を楽しんでくださいね。
そして、甘いものを食べたあとは歯みがきも忘れずに！
