こんにちは。あざみ野の歯医者、あおぞら歯科です。
もうすぐ9月になりますがまだまた暑い日が続きますね。
新型コロナも未だ落ち着きが見られず不安な日々を送っております。
新型コロナウィルス対策で手洗い.うがいを感染予防として推奨されていますがさらに効果を上げる為に舌清掃が有効と言われております。
舌の汚れは舌苔と言います。舌苔とは食べカスやお口の中で剥がれた粘膜が舌の表面の舌乳頭という細かい突起にたまってしまった状態をいいたんぱく質を多く含んでいます。
＜舌磨きの方法＞
○舌の清掃には舌ブラシが有効ですが、歯ブラシで行う場合は舌清掃専用にしていただき柔らかい毛先のものを使用して下さい。
★当院で販売しているのはこちらのタイプの舌ブラシです。
○舌を思い切り外にだしてあっかんべーの状態にします。奥から手前に優しくブラシを動かします。目安は5回くらいでよいです。
この時保湿剤を塗布して汚れを柔らかくしてから行うと舌を傷つけずに汚れが除去できるかと思います。
○一度に汚れは除去しきれないので毎日少しずつ掃除することをお勧めします。1日1回を目安に朝行うとよいです。
お口の中を清潔に保つ為、歯磨きプラス舌磨きもしていきましょう！
歯周病ケアによりウイルスの感染リスクを下げると言われております。定期的なクリーニングをおすすめ致します。
8月のお休み
までお休みさせていただきます。8月16日（日）
真っ最中ジメジメしていて洗濯物が乾かない日々が続いてますね。そしてコロナ
がまた増えていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？夏休みのイベントなどもコロナで中止になってしまい花火大会なども今年は見れないので私自身とても残念です。子供達とどう過ごそうかと考えてしまいます。今年も保育園の歯科検診へ行ってきました。姉妹園と2件紙芝居や歯ブラシ指導もしました。コロナの影響で模型
伝えられるように頑張りたいと思います。園児達は元気いっぱいで沢山のパワーや元気をもらいました。次回は1月に園児の皆に会えることを楽しみにしています
いかがお過ごしでしょうか？我家もスティホーム中は家族全員でのウォーキングが日課となりました。うちも川和富士公園も何度か行きましたよ。眺めがとても良いのでお勧めです。都筑区だけでは物足りなくなってしまった我家では実家のある港北区へ日吉〜綱島〜新羽〜新横浜などウォーキングをしていました。そこで私のお気に入りは横浜北新横浜インター付近のウォーキングは新しい道なので新鮮な気持ちになりました。ドライブ好きの我家は近場のインター巡りなんかもしていました
現在に続く。緊急事態宣言が解除され車の台数も増えましたね。コロナの第二派がいつ来るか心配でドキドキの私ですがもう一つのドキドキ
はスタバの期間限定ドリンクイチゴフラペチーノを飲むことです。早速ですが飲んできました。シュワっとイチゴフラペチーノ
ゴロッとイチゴフラペチーノの2種類ですが娘と一緒にどちらも飲みました。今年はどちらも私好みおいしいです。コロナで今年は飲めない？かもと思っていたのでとても嬉しかったです。あー毎日飲みたい
そしたら仕事に家事に一日頑張れるのにと考えながら日々過ごしています。期間限定なのであと何回飲めるかな？あと２回は飲みたいです。その後の歯ブラシと歯間ブラシやデンタルフロスも頑張らなくては
コロナウィルスに負けず頑張りましょう。
